Einzelarbeit


Schwangerenbegleitung

Bedürfnisorientiert begleite ich Sie in Ihren Fragen und biete mit sanften Übungen und achtsamen Händen meine Begleitung an. Diese Stunde lässt Sie und Ihr Kind tief und erfrischend durchatmen - eine seelisch, geistig und körperliche Wohlfühlstunde.

Geburtsvorbereitung

Keine Geburt ohne Atem. Es liegt mir am Herzen Ihnen zu vermitteln, wie Atemkräfte unter der Geburt zu hilfreichen Begleitern werden. Meist ist es Schwangeren gegeben ein gutes Körpergefühl zu haben und auch spüren sie was sie brauchen. Es ist wichtig diese Wahrnehmung zu trainieren, eine Fitness aufrecht zu erhalten und tatsächlich auch die Beinkraft zu trainieren.

Es wird auch gezeigt wie der Partner unter der Geburt wertvoll unterstützen kann.

Wozu ist die Nase da?

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